wtorek, 29 stycznia 2013

Moja siłownia

Chciałabym wam pokazać jak wygląda i co posiada jedna z typowych amerykańskich siłowni, na jakie chodzę...

SZATNIA


 Szafka 330, czyli moja ulubiona. Wszystkie szafki są na szyfry. Pomimo, że zawsze używam tego samego, kiedyś zdarzyło mi się wcisnąć zły i zapisać. 






balsam, żel do włosów, spray do ciała i płyn do jamy ustnej, to zapewnia siłownia.


Gdy jesteśmy bardzo zmęczeni, można po prostu usiąść i obejrzeć TV.


W szatni nie ma przebieralni. Każdy po prostu przebiera się przy wszystkich. 

SIŁOWNIA


Bieżnie, jak widzicie każda ma swój własny telewizorek i dostęp do kilkudziesięciu kanałów.


Ze względu, że słuchałam akurat muzyki - mój TV jest nie wł.


Jak ktoś korzysta z innych sprzętów, może korzystać z ogólnych TV. Przy każdym urządzeniu jest wejście na słuchawki, wystarczy wybrać odpowiedni kanał opisany na telewizorze.


Po skorzystaniu z każdego sprzętu, należy wziąć wilgotną, dezynfekującą chusteczkę i wytrzeć wszystkie miejsca, które dotykaliśmy rękoma lub ciałem.


Zawsze mam tak grafik na siłowni ułożony, że jak jest pora na rowerek, akurat leci moje ulubione show.


Można wziąć piłkę do kosza i sobie pograć. 





Darmowa kawa.


Na dole też są sprzęty, ale ja jakoś nigdy z nich nie korzystam.


 Na piętrze również znajduję się bawialnia. Matki oraz au pair mogą zostawić dziecko i iść sobie poćwiczyć. Z tego rozwiązania korzysta Alexia.


Oczywiście fontanny wodne, można je spotkać wszędzie. 


Racquetball oraz squash



BASEN & SPA




sauna


komora gazowa =]


Po ćwiczeniach i relaksie w saunie, korzystając z prysznicu, komplex zapewnia nam, żel do ciała, szampon i odżywkę do włosów. 


Następnie możemy bardzo szybko wysuszyć sobie włosy pod tym urządzeniem. 


Mokry strój kąpielowy wkładamy do tego urządzenia, 10s. wystarczy, by nasz strój nie był mokry a zaledwie wilgotny.


Następnie możemy go włożyć w foliową torebkę, którą również mamy zapewnioną,


Tak wygląda komplex w pigułce. 


Uwielbiam amerykańskie automaty, bo można w nich wydać wszystkie drobne monety lub zapłacić kartą.




Parking przed siłownią zawsze pełen. Teraz też pomimo, że jest 10 rano.


I tak wygląda przód.



Poza basenem, spa i siłownią komplex zapewnia róznież, zumbę ( na którą miałam okazję chodzić), jogę, taniec dla dzieci, masaż, gimnastykę i wiele, wiele więcej.... nic tylko mieć czas i chodzić =]

14 komentarzy:

  1. ja chcę taką siłwonię u mnie w Poznaniu! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam takie miejsca, w Pl chodzi lam do podobnego kompleksu :) a jak będę w US to nie będę musiala zapisywać się na silownie bo będę miala ja w domu :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też mam w domu siłownię i tez mega wypasioną. Korzystałam z niej raptem 2 tygodnie i mi się znudzilo. Nie mam motywacji by ćwiczyć sama - dlatego jeżdżę tam. Na siłowni, każdy daje z siebie wszystko i czasami nie ma już sił, ćwiczy dalej... i to mnie motywuję.

      Usuń
  3. W takich siłowniach jest też fitness? Bo ja szczerze mówiąc wolę fitness niż siłownie. I jakie są ceny za korzystanie z takiej siłowni.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest też i fitness. Jeśli chodzi o ceny to nie wiem, bo ja mam za free. Moja kumpela w NJ mówiła, że u niej na siłowni jest 10$ za godzinę, a roczny pakiet $400. Więc podejrzewam, że tutaj jest podobnie. Zumba kosztowała chyba $20, więc nie wiele. Tym bardziej, że jak masz kartę stałego członka Zumba jest za free.

      Usuń
  4. Mnie właśnie też mnie bardzo interesuje cena za ten luksus ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. wow! raj na ziemi! mogłabym tam siedzieć cały dzień :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny ten pomysł z suszarką na strój ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. czy ta siłka to w ramach wyrobienia 3 kredytów by później host rodzice zafundowali ci bilet powrotny do Pl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie i nie rozumiem skąd taki pomysł

      Usuń
  9. Kurde!! Ale cudo! Nie dziwie się że zawsze są tłumy!
    Niewiarygodne jak ubogie są nasze siłownie!!

    OdpowiedzUsuń
  10. A czemu masz wstęp za free? Jeśli można wiedzieć ? ;)) - Olka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo moja hostka dała mi kartę wstępu. Tzn. dała mi 2 i moja koleżanka wchodzi ze mną za free.

      Usuń